Herken je dit?
Misschien herken je dit: je weet dat het zo niet verder kan, maar je weet niet goed waar te beginnen. Of je hebt al dingen geprobeerd — therapie, opnames, zelf stoppen — maar het houdt niet stand.
Ik geloof niet dat er één traject is dat voor iedereen werkt.
3 verschillende trajecten
Daarom bied ik drie verschillende paden aan, afgestemd op waar jij nu staat en wat jij nodig hebt. Geen standaardformule, maar persoonlijke begeleiding op maat — vanuit 20+ jaar ervaring en mijn eigen weg van 23 jaar herstel.
Benieuwd welk traject bij jou past? Dat ontdekken we samen tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
“Ik had al een lang traject achter de rug met psychologen maar daar vond ik nooit de rust die ik bij Carmen vond. Ik kan volledig open zijn, mezelf zijn en ik word niet be- of veroordeeld maar krijg bruikbare en goeie tips om terug op de goeie weg te raken en blijven."
Anoniem
🌿 RESET STARTER
1 maand
Inbegrepen:
-
2 diepe 1-op-1 sessies van 1,5 uur
-
Eerste tools rond regulatie, bewustwording en loslaten
-
Praktische eerste stappen richting verandering
Voor wie?
-
Je wil voelen of deze begeleiding bij jou past
-
Je loopt vast in gebruik, patronen of innerlijke onrust
-
Je hebt nood aan helderheid en een eerste doorbraak
Investering: op aanvraag
🔥 DOORBRAAK TRAJECT
3 – 6 maanden
Inbegrepen:
-
6 diepe 1-op-1 sessies van 1,5 uur
-
Optie tweewekelijkse check-in
-
Beperkte WhatsApp-ondersteuning (niet in het weekend en na 19u)
-
Oefeningen en integratie-opdrachten op maat
Voor wie?
-
Je bent klaar om verantwoordelijkheid te nemen voor je herstel
-
Je voelt dat oppervlakkige oplossingen niet meer werken
-
Je wil duurzame verandering, geen tijdelijk stoppen
Investering: op aanvraag
👑 VIP TRANSFORMATIE
6 maanden – 1 jaar
Inbegrepen:•
-
12 diepe 1-op-1 sessies van 1,5 uur
-
Tweewekelijkse check-ins (15–20 min)
-
WhatsApp-ondersteuning tussen sessies
-
Extra telefonisch contact bij crisis
-
1 familiegesprek indien gewenst
Voor wie?•
-
Je zit diep vast in destructieve patronen
-
Je hebt meer ondersteuning nodig tussen sessies
-
Je wil je niet langer alleen voelen in je proces
Investering: op aanvraag
Maak kennis met Carmen
Carmen begeleidt jou met vuur, humor, levenswijsheid en een no- nonsense aanpak. Verbinding en veiligheid staan centraal. Geen zweverig gedoe, maar gegronde oefeningen en feedback om mee te nemen in je dagelijks leven.
🌿 Reset Starter — een eerste, veilige stap
Je voelt al een tijd dat het zo niet verder kan. Misschien heb je het al geprobeerd — stoppen op wilskracht, jezelf voornemen om het anders te doen — maar het houdt niet stand. Dat is niet omdat jij faalt. Het is omdat er meer nodig is dan goede voornemens.
In Reset Starter nemen we de tijd om eerst rust te vinden: te begrijpen wat er in jou speelt, je lichaam en gevoelens weer leren voelen, en een eerste innerlijke beweging te maken. Geen grote beloftes, wel een eerlijke, veilige eerste stap — samen met mij, niet alleen.
Twee diepgaande sessies van 1,5 uur, op jouw tempo. Precies genoeg om te voelen of dit bij je past, en om al concreet iets in beweging te zetten.
Doorbraak Traject — het meest gekozen pad naar duurzame verandering
Dit is het traject waar de meeste mensen voor kiezen — en niet toevallig.
Drie maanden is precies genoeg tijd om niet alleen te stoppen, maar om te begrijpen waaróm je vastzat, en om dat structureel te doorbreken.
We gaan samen dieper dan aan de oppervlakte: je verslavingspatronen, de emoties die je al jaren vermijdt, de pijn die eronder zit, en hoe je stress en overleving een andere plek geeft. Je leert voelen in plaats van verdoven, en loslaten in plaats van vechten.
Je staat er niet alleen voor tussen de sessies: met beperkte WhatsApp-ondersteuning ben ik bereikbaar wanneer het moeilijk wordt, binnen redelijke grenzen (niet in het weekend, niet na 19u) — zodat ook jij kan rusten, en ik er ten volle kan zijn wanneer het echt telt.
6 diepe 1-op-1 sessies van 1,5 uur, verspreid over 3 tot 6 maanden, volledig op jouw proces afgestemd.
👑 VIP Transformatie — voor wie langdurige en diepgaande begeleiding nodig heeft
Sommige mensen hebben meer nodig dan periodieke sessies — ze hebben iemand nodig die er ook tussenin is.
Bij hervalgevoeligheid, bij grote levensveranderingen, bij momenten waarop het even te veel wordt.
VIP Transformatie is mijn meest uitgebreide begeleiding: twaalf diepgaande sessies over 6 maanden tot een jaar, aangevuld met tweewekelijkse check-ins, doorlopende WhatsApp-ondersteuning, en de mogelijkheid om mij te bereiken wanneer een crisis zich aandient. Ook een familiegesprek behoort tot de mogelijkheden, als dat jouw herstel ten goede komt.
Dit traject is er voor wie er zeker van wil zijn dat ze er nooit alleen voor staan — vanaf dag één, tot diep in de integratie van een nieuw leven.
Koen
Sinds de sessies ga ik bewuster om met alcoholgebruik. Vooral het praktische advies om misbruik in het dagelijkse leven te vermijden, is voor mij heel bruikbaar. Carmen werkte rond bewustmaking van patronen en dat was een eye opener voor mij.
Hilde, moeder van Carl
Carl is opnieuw de Carl aan 't worden die hij vroeger was: sterk, krachtig, gezond, geinteresseerd, blij, ondernemend,....
Ons gezin is ontzettend dankbaar voor het resultaat van je therapie
Leander
Ik kan volledig open zijn, mezelf zijn en ik word niet be- of veroordeeld maar krijg bruikbare en goeie tips om terug op de goeie weg te raken en blijven. De methodes hebben me al vaak geholpen om te reflecteren op mijzelf en mijn situatie.